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내 안의 분노 다스리기

임명희 | 유페이퍼 | 10,000원 구매
0 0 23 11 0 0 2025-03-29
분노는 우리 삶의 이면에 자리한 강력한 감정입니다. 때로는 우리를 보호하고 변화하도록 촉구하며, 때로는 삶을 어렵게 만드는 요소가 되기도 합니다. 그러나 분노를 이해하고 제대로 다룰 수 있다면, 그것은 더 나은 ‘나’를 만드는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 이 책은 분노의 근원을 탐구하고, 이를 효과적으로 관리하는 방법을 배우기 위한 가이드북입니다. 여러분이 이 책을 통해 자신과 타인의 감정을 이해하고, 분노라는 감정을 긍정적 에너지로 전환하는 법을 배우게 되길 바랍니다. 삶을 살아가면서 우리는 종종 자신의 감정을 이해하지 못해 혼란을 겪고, 때로는 감정을 표현하지 못해 더 큰 문제를 만들기도 합니다. 특히 분노는 강렬하면서도 복잡한 감정으로, 제대로 다..

아름다운 마무리 작은 자서전

임명희 | 유페이퍼 | 10,000원 구매 | 9,000원 30일대여
0 0 34 7 0 1 2025-03-11
삶의 끝을 준비한다는 것은 단순히 죽음을 맞이하는 것이 아니라, 내 삶을 돌아보고 남은 시간을 더욱 의미 있게 살아가는 과정입니다. '해피엔딩 노트'는 자신의 인생을 돌아보고, 소중한 사람들과의 관계를 정리하며, 남은 삶을 충만하게 채우는 여정을 안내합니다. 이 책은 4 가지 이야기로 구성되어 있습니다. 첫 번째, *내 영혼 이야기'*에서는 나 자신에 대한 깊은 성찰을 통해 내면을 들여다보는 시간을 갖습니다. ‘나 자신에 대하여’, ‘나의 발자취’, 그리고 ‘해피 멘사’는 우리가 살아온 길을 돌아보고, 진정한 나를 발견하는 과정입니다. 두 번째, *'내 이별 이야기'*는 삶의 마지막 순간을 준비하는 방법을 다룹니다. '용서와 화해'를 통해 과거의 상처를 치유..

마음다스리기

임명희 | 유페이퍼 | 10,000원 구매 | 9,500원 7일대여
0 0 275 8 0 24 2023-11-15
이 책은 모든 사람이 살아가는 동안에 개인과 개인, 가족관계, 사회적 관계에서 누구나 긍정적, 또는 부정적 감정을 경험하면서 살아가게 된다. 가족 상담사로 활동하면서 부정적 감정을 해결하지 못하여 관계가 파괴되거나 정신적인 문제로 고통을 겪는 사람들을 만난 경험이 많았다. 특히 부정적 감정이 축적되어 해결하지 못하고, 자신의 마음을 잘 다스려지지 않는 사람들은 성장 과정에서 가족 안에서 자존감이 어떻게 형성되었는지에 대해서도 알 수 있으며 자신의 화를 잘 다스리거나 마음도 잘 다스려지는 데 도움 되기를 바라는 마음으로 집필했다. 이 책은 가족관계나 사회적 관계에서 생겨나는 어려움을 마음 일기를 통해 분노 감정과 마음을 잘 다스리는 방법을 구체적으로 알려주기 위해 집..

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